Copyright 2005 - 2014自然に癌を癒す前述のように、Dr。の基礎. Budwigの食事療法またはプロトコルは、オーガニックコールドプレス亜麻仁油とカッテージチーズまたはクォークの形の特別な油 - タンパク質混合物の摂取です。. 実際、Budwigの食生活は、亜麻仁油とカッテージチーズだけであると誤って考えられていることが多く、その単純さと信じられないほどの理由から、より深く研究することに躊躇する人が多いのかもしれません。. Budwigは、人間の健康の分野における画期的な発見が依然として適切な認識を待っている輝かしい科学者でした。. Budwigダイエットアマニ油+カッテージチーズ/クォークミックスの調製 これが、Budwigダイエットミックスの調製方法です。亜麻仁油大さじ1杯に、低脂肪カッテージチーズ(またはクォーク)2杯を加えます。. フラックスオイル/カッテージチーズ(クォーク)混合物は痕跡量の油が見えなくなるまで完全に混合する必要があります。これは、高度不飽和脂肪酸が水溶性になったことを示しています。博士によって. もっと詳しく知りたい人のために:15mlの計量大さじを使うと、アマニ油/カッテージチーズ(またはクォーク)の比率は体積で約1:2です(重量で行くと、アマニ油/カッテージチーズの比率は約1:2. 少なすぎるよりもむしろカッテージチーズ(またはクォーク)を使用するほうが好ましいようです。. Budwigは、食事の中心となる朝食ミューズリーで、42 gのアマニ油(3 tblsp)と100 gのクォークを混合して使用しました。. 低脂肪ヨーグルトとヨーグルトクォークと自分で作る方法 オーガニックカッテージチーズは見つけるのが難しいかもしれず、もし利用可能であれば、多くの人にとっておそらく法外な費用がかかるかもしれないので、あなたはヨーグルトを使うという(あまり最適ではない)選択肢もあります.
ホエイプロテイン 加熱 飲み物ヨーグルトを使用する場合は、クォークチーズまたはカッテージチーズの3倍のヨーグルトが必要です。. 亜麻仁油大さじ1杯につき、ヨーグルト大さじ6杯を加えても、カッテージチーズのタンパク質密度が足りず、亜麻仁油と完全に混ざらない可能性があるため、カッテージチーズ/クォークほど効果的ではない可能性があります。. (しかしながら、サイト訪問者は単純な解決策のように見えるものを提案しました:ヨーグルトにいくつかのホエーパウダーを加えることは望ましい硫酸化されたアミノ酸密度を作り出すのを助けるだけでなく幾分一貫性を改善すること. ) いずれにせよ、最善の解決策はあなた自身のオーガニッククォークやカッテージチーズを作ることであると思われます。. あなた自身のヨーグルトクォークを簡単に作る2つの方法があります: あなたがヨーグルトクォークのしっかりした塊を得るまでヨーグルトを緊張させることによって. あなたはキッチンタオル、無地の白/天然の本物のリネン生地の一部、未漂白の100%コットンモスリン(古くてよく洗われたモスリンの枕カバーがするでしょう)を通してヨーグルトをこすり合わせることができます。. 布でザルを並べ、クォークまたはカッテージチーズのような塊になるまでホエーを排出させます。. あなた自身のオーガニックヨーグルトも作るなら(安価なヨーグルトメーカーや他の機器を使って、あるいは潜伏期間中108-112 Fの一定温度を維持することを可能にする設定)、長期的にはたくさんのお金を節約するでしょう。. あなた自身を作ることはまたあなたのヨーグルトの最大の新鮮さを確実にするでしょう. 低脂肪ヨーグルトを作るには、有機低脂肪牛乳を買うか、入手できない場合はしばらくそのままにしておいてください(通常、有機牛乳はホモジナイズしないでください。そうすればクリームは上に上がるので簡単にすくい取ることができます)低脂肪牛乳を得る). ティースプーン半分またはそれ以上の生の(活発な)文化を含む文化をガラス容器に加えて、牛乳でいっぱいにして、ゆるくふたをして、そして暖かい場所に保管してください(またはもっと良い場合はヨーグルトメーカー)牛乳がヨーグルトに変わるのにかかる時間(使用するスターターの量に応じて3〜12時間以上).ホエイプロテイン 加熱 方法冬には、それは適度に熱いオーブンの上に発酵ミルクを置くためにさえ非常にうまくいきます. あなたが自宅であなたのヨーグルトを作るならば、あなたはさらにあなた自身のクォークを作るために「怠惰な人の方法」を使うことができます。 ホエーが固形物から十分に分離するまでヨーグルトを発酵させ、次にそれを注ぎ出し(上記のようにホエーを消費することを忘れないでください)、あなたのクォークとして残っている固形の塊を使用してください. これは、すべてのラクトースが乳酸に変換されているという追加の利点を持っています - 乳酸自体が抗ガン作用を持つことがわかっています. ヨーグルト文化にアクセスできない場合は、代わりにkefirを使用することもできます。手作りのkefirを作る(kefirクォークの基礎として使用する)を参照してください。. プロバイオティクス あなたの手作りのヨーグルト/ヨーグルトクォークから最大の健康上の利益を得るために、生きているLactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidus、Bを含むスターターカルチャーまたはスターターヨーグルトを必ず使用してください. これらのプロバイオティクスまたは有益な腸内細菌は、良好な消化と免疫機能に必要な健康な腸内細菌叢の一部であり、抗生物質(そしておそらく農薬と他の毒素)の摂取のために多くの人に危害を与えます. 私たちの健康への多くの前向きな貢献の中で、プロバイオティクスはあらゆるカンジダ・アルビカンス(酵母)コロニーを抑制するのを助け、そして驚くべきことに、私たちが不安を少なくするのを助けます。. あなた自身のヨーグルトを作ることによってあなたの食事療法に大量の生きているプロバイオティクスを安く含める方法の下の詳細な説明も見てください. サイト訪問者からのアドバイス 私は(アスコルビン酸、グルコサミン、高co-q10などと一緒に)ここ数年間アマニ油とカッテージチーズを使用しています。. 私たちの犬の1人がたくさんの腫瘍/癌を持っていたので始めました、そして今14歳頃にまだ彼はまだ素晴らしくうまくやっています(亜麻仁ミックスは彼のサプリメントの最も重要なようです。投与量を増やすと、数日以内に収縮し始めます、通常は). そして今や家族全員がそれを少々取っている - しかし私は進行中の胃腸障害を抱えており、乳製品に耐えることができない(乳製品/カッテージチーズ/乳糖不耐症および感度とビーガンの選択肢を克服する方法に関するヒントと提案). だから私がすることは私が自家製ヨーグルトから私のクォークを作ることです、あなたが示唆するように、私は粉ミルクまたは文化/ヨーグルトスターター以外の何かを加えることを避けることであるSCD(特別な炭水化物ダイエット)仕様に従ってヨーグルトを準備することを除いて乾いた文化の代わりにヨーグルトをスターターとして使用している場合は、24時間フル発酵させることを許可してください。100度ではなく110度まで冷却する必要があります。そうしないと、混合物は十分に暖かくなりません. html) ヨーグルトがその長期間発酵したとき、ラクトースから乳酸への変換は実質的に完了しており、過敏性腸疾患を患っている人でさえ、ほとんどの場合同じ消化問題を提示していない。.ホエイプロテイン 加熱 方法ヨーグルトは素晴らしくしっかりしています、そしてそれはおいしく味ます - 酸味はあなたがスターターとしてどの文化またはヨーグルトを使うかによって異なります. 私は電気毛布、暖房パッド、そして時にはオーブンを使っていましたが、今では家族全員が私のヨーグルトを食べているので、私はギャレーキッチンでもっとスペース効率の良いものが必要だったので、ヨーグルトメーカーを買いました。. 私はSalton YM9 1-Quart Yogurt Makerをお勧めします。17のペアを手に入れました. 低価格を除いて、このモデルの美しさはあなたが持ち出した食料品店から自由になる1クォートのプラスチックスープ容器が完全に中に収まるということです、それで私は古いものが終わったらすぐに私の新しいバッチを始めることができます暖かい食べ物と一緒にプラスチックを使うことに対する心配を取り除くため). 注:上記のヨーグルトメーカーまたは他の製品をHealing Cancer NaturallyのAmazonリンクから購入することで、追加の費用を支払うことなくこの人道的サイトをサポートできます。このサイトをサポートするを参照してください。. 再:クォーク、私は本物のシルクシフォンスカーフがはるかに優れていると緊張のためのチーズクロスほど厄介ではないことがわかりました. しわくちゃになるので、手を洗うのと同時に洗濯することができます。その後、空気はほぼ瞬時に乾燥します。. ほとんどの女性はすでに古いものを持っていますが、リサイクルショップやeBayでは十分に安いです. あるいは、彼らがペンキ店に持っているそれらのナイロン・バッグは緊張しているペンキ仕事のためにうまく. 最後に余談:私はすでに2回の手術を受けたことがあり、おそらくそれ以上の手術が必要になるまで、腸の運動性が非常に低いです. CrohnのようなIBDを持っているか、単に極端な便秘に苦しんでいる読者のために、彼らはその中の特定の文化が最も低い部分で彼らの活動のほとんどを持っているので、このヨーグルトのためのスターターとしてDannon活動を使うことを考えたいかもしれません腸とコロンの.ホエイプロテイン 加熱 保存甘味料および添加物を有する単純なバージョン、バニラだけがないので、それは少しトレードオフである。ただし、文化は完成したヨーグルト/クォークのほんの一部です、ボリュームワイズ. そして、これらの特定の文化は、彼らが24時間成長してきたとき、本当にうまくいく. 健康危機がしばしば金銭問題を引き起こすので、私は私が見つけたどんな安い解決策でも渡すのが好きです. Budwigプロトコルを導入することにした癌患者や介護者にとっては、購入して他の人と共有することを強くお勧めします。. 脚注 1 Quarkはドイツ語圏の国々でさまざまな種類の牛乳から作られた乳製品です。. クォークはドイツの伝統的な食料品で、いたるところで安く売られていて、甘いもの、おいしいもの、ベーキングなどで使われるので、Budwigはクォークを使いました。. カッテージチーズ(H ttenk se)は比較的最近の輸入品で(1960年代後半に発売されたと推定されます)、クォークほど遠くには普及していません。. Johanna Budwigは、カッテージチーズやクォークの代わりにヨーグルトの使用を実際にお勧めしますか?. 5オーブン法の欠点の1つは、安定したまたは最適な温度が維持されにくいことです。. 有益なヨーグルト文化は(狭い範囲で定義された)好ましい温度範囲を持っているので(ヨーグルトメーカーを使用することによって得られます)、文化を過熱するか、あまりにも冷やすことは彼らが成長する方法に影響します。ミルク、そして完成したヨーグルトの味と一貫性は悪影響を受けるかもしれません. 7最も簡単な方法は、「保証されたライブ」または「アクティブ」な文化を含むカプセルで(またはパウダーとして)プロバイオティクスサプリメントを購入することです。. あなたのヨーグルトを始めるのに1カプセルは十分です - ちょうど開いて、あなたのヨーグルトメーカーにそれを入れて、ミルクを注ぐ. あなた自身のヨーグルトを作ることによってあなたの食事療法に大量の生きているプロバイオティクスを安く含める方法の下の詳細. 関連セクション 博士によって開発された油 - タンパク質ダイエット&プロトコルの世界で最も包括的で権威ある英語の報道のために.
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May 2019
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