スシュミタUpdated:7月6、2018 15:45 ISTニームはインドの伝統文化の中で非常に重要な意味を持っています. 私たちは皆、私たちの両親や祖父母がニームタイムの利点を何度も繰り返しているのを聞いたことがあります. 木の葉、小枝、樹皮、種子、根、果実、花など、木の各部分は、炎症、発熱、皮膚病、歯の病気など、さまざまな問題で伝統的なアーユルヴェーダ治療に使用されています。. 抗菌性、抗発癌性、抗炎症性、抗酸化性、防腐性、抗マラリア性、抗微生物性、抗ウイルス性を備えています。ニームは、ほとんどすべての健康上の問題に対する治療薬です。. 人々はいまだにインフルエンザに感染した患者のベッドの近くにたくさんの葉をふりかけたり、インドセンダンの葉を横切る空気がバクテリアやウイルスの原因となっている病気から取り除かれているという信念で彼らのドアの向こうにそれらのクラスターをぶら下げます。. それをペーストの形で、お茶に、または木から摘んだばかりの小枝を噛むだけで、太古の昔から人々にさまざまなメリットをもたらしてきました。. 特に東南アジアでは、2000年以上もの間、インドセンダンの葉が不思議であるという評判を浴びてきました。. アーユルヴェーダによると、味の苦さと辛さの両方、ニームの葉は、私達のVataまたは神経筋疾患のバランスをとるのに特に重要でした。. これはあなたがこれらの葉の一握りを噛むことから得ることができる利点のリストです-1. 皮膚の恩恵「アーユルヴェーダのために:慢性および一般的な病気のための効果的なアーユルヴェーダの自己治療」の中で、Murli Manoharは、ニームの葉を消費することが毒素を取り除き、血液を浄化して私たちの皮膚を清潔にする方法を挙げています. ニームの葉は感染症、火傷およびあらゆる種類の皮膚の問題に驚異的に働く強い抗菌性を持っています. ニームの葉とウコンのペーストは、虫刺され、かゆみ、湿疹、白癬、およびいくつかの軽度の皮膚病を治療するために使用することができますが、葉を噛むことはあなたに栄養のある、清潔で輝く肌を与えることもできます. 苦味が気になる場合は、それらを蜂蜜と混ぜ合わせ、ニームの葉を沸騰させて溶液を作るか、またはひずみのある水を飲む. それはまたあなたのすべてのにきびやダークスポットの問題を治療することができます. (また読む:にきびダイエット:何を食べるべきかそして完璧な肌のために何を避けるべきか)定期的にニームを噛むことの利点:ニームの葉は感染症に不思議に働く強力な抗菌性を持っています2. 髪に良い栄養を与える - インドセンダンの葉は、抗酸化物質が豊富に含まれているので髪にも効果的です。. インドセンダンの葉も健康な細胞分裂を促進し、頭皮周辺の毛包の成長をサポートします. 沸騰したインドセンダンの水で髪を洗うことは、ふけや栄養不足の、ダメージを受けた髪と戦うための伝統的な方法でした。. インドセンダンの葉には抗真菌性があり、フケを引き起こすマラセジアという真菌に対して効果的に働きます。. (また読む:フケのためのニーム:それを取り除くための自然療法)定期的にニームの葉を噛むことの利点:咀嚼のニームの葉はあなたの髪にも有益であることを証明することができます3. あなたの目にぴったりアーユルヴェーダはまた、インドセンダンの葉が目に良いことができる方法を指摘. あらゆる種類の刺激、疲労感、発赤を治療するためには、いくつかのインドセンダンの葉を沸騰させ、水を完全に冷やしてからそれを使用して目を洗うこともできます。. (また読む:目のためのヨガ:5いつでもできる本当に簡単なエクササイズ)定期的にニームの葉を噛むことの利点:アーユルヴェーダはまた、ニームの葉がどのように目に良いのかを指摘しています4。. 免疫システムの強化抗菌性、抗ウイルス性、抗酸化性に富んでいるため、インドセンダンの葉を噛むことで免疫システムを強化するのに非常に効果的です。. Murli Manoharは、これらの葉がどのようにフリーラジカルによって引き起こされる損害を防ぐことができるかについて話します、それによってそれは一般的なインフルエンザから癌または心臓病まで及ぶ多くの疾患の危険性を下げます. 消化を改善します自動的にあなたの消化力を高めるあなたのレバーのために葉は優秀です. これとは別に、日常的にニームを消費することはまた腸の地域の余分な細菌を破壊し、あなたの結腸を清潔にし、さらに滑らかな消化を促進する. (また読みなさい:消化を後押しすることができる夕食の後の3つの簡単なヨガのポーズ)定期的にニームの葉を噛むことの利点:ニームの葉はあなたの肝臓のために優秀である6. Oral HealthAsインド人は私たちは男性と女性が彼らのバルコニーに出て、インドセンダンの小枝で自分の歯を磨くという考えに非常に精通しています. ニームの葉を噛んでいても、複数の歯科および口腔の利益をもたらす可能性があります。. 咀嚼ニームはまたあなたに真珠のような白い歯の光沢のあるセットを貸すことができます. 定期的にニームの葉を噛むことの利点:噛むニームの葉でさえ、複数の歯科的および経口的な利点をもたらす可能性がある。. ここでは注意の言葉です:妊娠中の女性、特に妊娠の4、5ヶ月目は、インドセンダンを持ってはいけません. インドセンダンの消費は莫大な内部熱を生み出します、そしてそれは胎児に危険であると証明することができました. 過剰な熱が胎児を異物として扱うようになるので、女性が彼女がニームの葉から一掃するべきであると妊娠することを計画している時でさえ. この過剰な体温は、水や灰ひょうたんジュースのような冷たい飲み物を適切に摂取することで下げることができます。.
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